Как уберечь себя от простуды?

Вряд ли найдется человек, которому бы нравилось болеть. Кашель, насморк, заложенность носа, головная боль, ангина – вот далеко не полный список симптомов простуды, с которыми каждый из нас сталкивался.

• Можно ли уберечь себя от простуды, гриппа?
• И если заболел, то как быстро справиться с заболеванием?
• И наверное один из самых главных вопросов – как подобрать препараты, которые не навредят нашему организму, как избежать антибиотиков и других «тяжелых» лекарств?

Давайте начнем наш разговор с профилактики. Думаю, вы слышали о Чаванпраше, индийском эликсире здоровья. Чаванпраш — это джем на основе более 40 целебных трав, который укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, предупреждает простудные заболевания. Основной компонент тоника – мякоть Амлы (индийский крыжовник). Мощнейший природный антиоксидант и иммуномодулятор, самый богатый в природе источник витамина C (до 3000мг в одном плоде, что в 20 раз больше чем в апельсине).

На основе Амлы есть еще один препарат, который имеет удобную форму выпуска — таблетки. Это Амалаки — прекрасное средство для профилактики простуды и поднятия иммунитета. Амалаки укрепляет иммунную систему, выводит токсины и способствует хорошему пищеварению. Оказывает выраженный лечебный эффект при простуде, тонизируя и укрепляя организм.

Для профилактики и для лечения отлично подойдут травяные чаи: Чай Говиндас и Чай Арджуна. Они облегчат симптомы простуды, воспаление слизистых носоглотки, понизят температуру. Чай также воздействует на иммунитет, укрепляя его, и тем самым уменьшает риск заболеть повторно. Это выгодно отличает растительные препараты от антибиотиков, которые понижают иммунитет.

Если все-таки вы заболели, какие аюрведические средства помогут быстро выздороветь?

Ситопалади

– уникальное средство от кашля, которое улучшает состояние дыхательной системы, смягчает боли в горле, повышает иммунитет. Рекомендуется при таких заболеваниях как бронхит, туберкулез, синусит, фарингит и т.д.

Махасударшан

– хорошо использовать в случаях острых простудных заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой. Махасударшан выводит токсины из организма, тем самым существенно облегчает состояние при простуде или гриппе, снижает температуру, облегчает головную боль.

Канчнар Гуггул

— очищает кровеносную и лимфатическую систему, нормализует количество лейкоцитов, устраняет бактериологический очаг, выводит токсины. Канчнар гуггул помогает при ангине, гриппозном состоянии, пневмонии, обладает охлаждающим действием.

Также можно использовать любой бальзам как наружное средство для растираний, эффективный при простуде, головной боли, сильных болях в мышцах и суставах.

И хочется особо обратить внимание на препарат Септилин – это природный антибиотик, иммуномодулятор.

Септилин активно борется с воспалительными процессами и инфекциями, предотвращает повторное появление инфекций. Эффективен при болезнях дыхательной системы, болезнях ушей, горла и носа. Увеличивает дифференцирование макрофага гранулоцита, повышает естественную активность клеток – защитников от болезнетворных микроорганизмов.

Эти препараты хорошо принимать комплексно, они прекрасно дополняют друг друга, способствуют быстрому излечению от простуды или гриппа.

И конечно важно соблюдать диету: ограничить мясную, маслянистую и жирную пищу, а также дрожжевой хлеб. Откажитесь от кисломолочных продуктов.

Конечно, это далеко не все лекарственные средства, которые вы можете найти в нашем магазине, мы постарались осветить самые основные на наш взгляд.

И в заключение хотелось бы поделиться рецептом замечательного напитка от простуды (на 0,5 литра воды возьмите):

• свежий корень имбиря (длина 3-4 см);
• кардамон;
• гвоздику и щепотку корицы.

Натертый корень имбиря и специи положите в термос и залейте кипятком, настоять 20 минут. Пить горячим с лимоном и медом.

Здоровья Вам и активности!