С точки зрения Аюрведы гипотиреоз является расстройством Капхи. Большинство симптомов этого заболевания описаны как симптомы повышенной Капхи.

Такой пациент медленно движется. Лицо его бледное, с желтоватым оттенком, одутловатое, черты грубые, веки отеч ны. У пациента редкие хрупкие волосы, которые могут выпадать очагами, образуя облысевшие участки на голове. Волосы выпадают не только на голове, но и других местах – в подмышечных впадинах и в лобковой области. Говорит больной медленно, с трудом подбирая слова, речь пациента неразборчива, будто «каши в рот набрал». Такое нарушение артикуляции речи происходит из-за выраженного отека языка. Язык при этом большой, толстый, со следами зубов на боковых поверхностях. Из-за отека слизистых оболочек носа пациент дышит ртом. Нередко имеется одышка.

Часто больные жалуются на отсутствие самостоятельного стула, приходится постоянно пить слабительные средства, делать клизмы. Кроме того, женщины жалуются на нарушение менструального цикла. Месячные приходят с задержкой на несколько дней, а то и недель. Менструация скудная. Иногда бывают маточные кровотечения. Нарушения менструального цикла могут принимать критический характер вплоть до аменореи, то есть полного прекращения менструаций. Как следствие, развивается бесплодие.

У некоторых больных появляются выделения из сосков молочных желез, мастопатия.

Мужчины жалуются на уменьшение полового влечения и на импотенцию. Всех больных, как правило, беспокоит сухость во рту по утрам без выраженной жажды.

Но это классическая картина далеко зашедшего гипотиреоза. Зачастую в начальных стадиях заболеваний щитовидной железы с явлениями гипотиреоза может не быть таких ярких симптомов.

Аюрведическая терапия, направленная на понижение Капхи, должна быть стимулирующей, осушающей, облегчающей и очищающей.

Диета:  пища легкая и теплая, с упором на острый, горький вкусы (для стимуляции выделения пищеварительных секретов). В рационе уменьшаются сахар и сладости, уменьшается количество соли. Для улучшения пищеварения рекомендуются горячие специи: гвоздика, имбирь, корица, черный перец. Периодически можно проводить голодание, если пациент не ослаблен.

В случае выраженного гипотиреоза без гормональной терапии обойтись нельзя. Тяжелый гипотиреоз должен быть устранен немедленно, чего можно достичь только препаратами тиреоидных гормонов. Длительное игнорирование фармакологической заместительной терапии приведет к плачевным результатам.

Фитотерапия чаще всего применяется как дополнительная терапия при гипотиреозе, позволяя постепенно улучшить самочувствие, стабилизировать уровень гормонов и постепенно снизить или отменить гормональную терапию.

Какие травы и препараты мы используем?

Травы, способствующие похудению:  катука, барбарис, горечавка, мирра, гуггул, фитосорбенты свеклы, яблок, овса, чаги.

Иммуномодуляторы:  дурнишник, целебные грибы.

Адаптогены:  элеутерококк колючий, аралия маньчжурская, женьшень, родиола розовая.

Травы, содержащие дийодтирозин: дрок красильный, жеруха лекарственная, ламинария сахаристая, фукус пузырчатый; лишайники: цетрария исландская (ягель, исландский мох), пармелия раскидистая, кладония альпийская. Лишайники, помимо высокого содержания дийодтирозина, обладают выраженным тонизирующим и восстанавливающим свойством за счет горечей и углеводов в составе слоевища, а также нормализуют стул.

Мягкие слабительные:  трифала («Чистол»), сок алоэ, жостер, крапива двудомная, горец почечуйный, льнянка обыкновенная. Сильные слабительные не показаны.

Диуретики:  подорожник, кукурузные рыльца, хвощ полевой, бузины цвет, травы и препараты, улучшающие работу почек, например мумие, «Здоровые почки».

Травы, снижающие холестерин и уменьшающие вязкость крови:  айва, аралия высокая, вяз граболистный, калина обыкновенная, донник, липовый цвет, лабазник вязолистный, ива белая, пион уклоняющийся, лопух большой, малина обыкновенная, мать-и-мачеха, облепиха крушиновидная, овес посевной, одуванчик лекарственный, якорцы стелющиеся («Гокшура»).

Мозговые тоники:  аир, шалфей, синюха или «Ашвагандха».

Травы, улучшающие носовое дыхание: зверобой, ромашка, тысячелистник, крапива, хвощ полевой.

Источник биодоступной серы для роста проблемных волос и ногтей – «МСМ плюс».

Упражнения:  интенсивные упражнения, перевернутые позы, бхастрика. Чаще всего в связи со щитовидной железой различными авторами упоминаются следующие асаны: сарвангасана, халасана, ширшасана, матсьясана, уштрасана. Кому интересно – почитайте.

Образ жизни:  активный, много динамических упражнений, особенно на свежем воздухе. Следует ограничивать количество сна.

Хорошо применять симхасану (позу льва).

Поскольку благодаря этому упражнению улучшается кровоснабжение шеи и горла, то она считается очень эффективной при лечении заболеваний щитовидной железы с явлениями гипотиреоза и верхних дыхательных путей, в частности инфекционных. Также оно укрепляет связки горла, тонизирует мышцы лица и шеи. Очень рекомендуется людям, чья профессия связана с необходимостью много и долго разговаривать: лекторам, ораторам, певцам и т. д.

Сидим попой на пятках. Положите ладони на колени, при этом напрягите и разведите в стороны пальцы. Широко открыв глаза, максимально откройте рот, высуньте язык, опустив его как можно ниже, вниз, к подбородку. Напрягите тело, особенно область шеи. Взгляд должен быть направлен в центр, на кончик носа. Дышать можно произвольно, через рот. Рекомендуется повторять асану около 6 раз по 3–4 подхода.

Картинка та еще ☺, главное при этом – не смотреть на соседа или инструктора йоги, а то рассмеешься.

Чаще всего первичный гипотиреоз является исходом аутоиммунного тиреоидита.